casibomistanbul escortbakırköy escortcasibom 715 girişextrabetsahabetextrabetKonya escortsekabet girişextrabetcasibom girişfixbetsahabet girişonwin girişsekabet girişholiganbet güncel girişjojobet girişjojobet girişjojobet girişjojobet girişmarsbahis güncel girişmarsbahis güncel girişmarsbahis güncel girişcasibom girişcasibom güncelcasibom güncel girişcasibomasyabahisholiganbet girişjojobet girişkralbet güncel girişgalabetdumanbetmatbet girişextrabetimajbet girişmarsbahis girişmatbet girişcasibom girişmeritking girişdeneme bonusu veren siteler 2024https://www.winterwonderlandmanchester.com/ deneme bonusumatbet girişCasibom güncel girişHOLİGANBETCasibom güncel girişcasibomdumanbetdumanbetdumanbetdumanbetdumanbetmeritkingankara escortjackbetjackbetcasibommatadorbetgrandpashabetsahabet girişonwinsekabetonwinholiganbetjojobetbetistiptvMeritkingchumba casino $100 free playpusulabet güncel girişsahabetmaltcasinomatadorbet girişGrandpashabetGrandpashabetspincobetwoonbetwoonmaltcasinoGrandpashabetgrandpashabetsekabet girişbets10 girişasyabahisholiganbetHOLİGANBETcasibom girişbetistmeritkingmatbetgrandpashabet girişcasibomfixbetjackbetcasibomjojobet girişonwinmeritking online girişAlsancak Escorthigh 5 casinoslotomaniapulsz bingobetturkeymatadorbetbetturkey girişcasibomcasibomfortune coins casinohigh 5 casino real moneyhigh 5 casino real moneygrandpashabet 2198bettilt girişcasibom girişCasibom girişjojobet güncel girişmatadorbetimajbetbetcio girişbetcio girişcasibommarsbahiscasibom girişcasibom girişbetcio girişcasibomfunrizepulsz bingobetriversbingo blitz freemcluck casinosekabet girişslots of vegasslots of vegas casinomostbet trsupertotobet canli bahistempobet yeni giriştempobet hızlı girişmatadorbet guncel girisonwin bonusonwin casinocasibom girişbets10 girişMeritking Güncel Girişdeneme bonusu veren sitelercasibom girişcasibomcasibom girişextrabetGrandpashabetbetwooncasino sitelericasibomkurtköy escortcasibomKonyaaltı Escortbaywin girişbaywinbetcioGrandpashabetcasinolevantbettiltcasibomhouse of fun slots casinofreespin veren siteler 2024onwinonwin girişdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetcasibomcasibom girişganobetganobet
ataşehir escort fethiye escort bayan bahçelievler bayan escort
DOLAR 34,5467 0.18%
EURO 36,0147 -0.62%
ALTIN 3.005,411,48
BITCOIN %
Lefkoşa
°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Anasayfa / SAĞLIK / Vücudunuzdaki Can Sıkıcı Ağrılardan Kurtulmanızı Sağlayacak Birbirinden Etkili 14 Basınç Noktası
Vücudunuzdaki Can Sıkıcı Ağrılardan Kurtulmanızı Sağlayacak Birbirinden Etkili 14 Basınç Noktası
  • Merakli Gazete
  • SAĞLIK
  • Vücudunuzdaki Can Sıkıcı Ağrılardan Kurtulmanızı Sağlayacak Birbirinden Etkili 14 Basınç Noktası

Vücudunuzdaki Can Sıkıcı Ağrılardan Kurtulmanızı Sağlayacak Birbirinden Etkili 14 Basınç Noktası

ABONE OL
26 Şubat 2020 09:47
Vücudunuzdaki Can Sıkıcı Ağrılardan Kurtulmanızı Sağlayacak Birbirinden Etkili 14 Basınç Noktası
0

BEĞENDİM

ABONE OL
1

 

1. Diz kapağı altında bulunan nokta

Diz kapağı altında bulunan nokta

  • Dizin yaklaşık 4 cm aşağısında yer alır.
  • Sindirim sisteminin iyi çalışmasını sağlar ve kusma, bulantı ve mide ağrılarına iyi gelir.
  • Bacaklar bükülerek 1 dakika boyunca sıkı bir baskı uygulanır.

2. Üçüncü göz noktası

Üçüncü göz noktası

  • Kaşların arasında kalan bölgeye denir.
  • Baş ağrıları, depresyon, stres ve kronik yorgunluk gibi şikayetlere iyi gelir.
  • 1 dakika boyunca nazikçe uygulanır.

3. Pericardium’ noktası

'Pericardium' noktası

  • Kolunuzun iç bölgesinde, bilek kısmının yaklaşık 3 parmak üstünde yer alır.
  • Kusma, bulantı ve hareket hastalığı gibi şikayetlerden kurtulmanıza yardımcı olur.
  • Sert baskı uygulayın ve 4-5 saniye boyunca masaj yapın.

4. ‘Tong Zi Liao’ noktası

'Tong Zi Liao' noktası

  • Gözün köşe kısımlarında bulunur.
  • Migren ağrılarına iyi gelir ve göz yorgunluğunu alır.
  • Rahatladığını hissedene kadar yavaşça noktayı ovuşturun.

5. Ayak parmakları arasındaki nokta

Ayak parmakları arasındaki nokta

  • Ayak baş parmağı ve 2. ayak parmağı arasındaki noktadır. Her ikisinin de 3-4 cm gerisinde bulunur.
  • Baş ağrılarını, göz yorgunluğunu ve ayak kramplarını rahatlatmak için kullanılır.
  • 1 dakika boyunca noktaya basılı durun.

6. Göğüs arasındaki nokta

Göğüs arasındaki nokta

  • Göğsün merkezinde kolayca bulunabilir.
  • Bireyin sakinleşmesine ve kaygı, depresyon, histeri ve diğer duygusal sorunlardan kurtulmasına yardımcı olur.
  • Bir dakika boyunca hafifçe baskı uygulayın.

7. El parmakları arasında bulunan nokta

El parmakları arasında bulunan nokta

  • El baş parmağı ve işaret parmağı arasında bulunur.
  • Diş, boyun, omuz ve baş ağrısını rahatlamanıza yardımcı olur.
  • Baskı uygulayın ve 1 dakika boyunca masaj yapın.

8. ‘Yongquan’ noktası

'Yongquan' noktası

  • Ayak tabanınızda 2. ve 3. ayak parmağı arasında bulunur.
  • Baş ağrısı, bulantı ve baygınlık ile başa çıkmak için uygulanır.
  • 1 dakika boyunca basınç uygulayın.

9. Ensede bulunan noktalar

Ensede bulunan noktalar

  • Kafatasının altında ve boynun  2 yanında yer alır.
  • Baş ağrısı, migren ve baş dönmesi ile başa çıkmaya yardımcı olur.
  • 1 dakika boyunca baskı uygulayın.

10. ‘Wind Mansion’ noktası

'Wind Mansion' noktası

  • Başın arkasında ve kafatasının altındaki oyuğun ortasında yer alır.
  • Baş ağrısını, boğaz ağrısını ve burun kanamasına iyi gelmektedir.
  • Parmak ucunuzla baskı uygulayarak 1-2 dakika boyunca durun.

11. Bel ortasında bulunan nokta

Bel ortasında bulunan nokta

  • Bel hattının ortasında ve bel kıvrımından 2 ya da 4 parmak ortada bulunur.
  • Mide ağrısı, karın ağrısı ve hazımsızlık şikayetlerinden kurtulmanıza yardımcı olur.
  • Her bir noktaya birer dakika baskı uygulayın.

12. ‘Triple Heater 6’ noktası

'Triple Heater 6' noktası

  • El bileğinin 7-8 cm yukarısında bulunur.
  • Şişkinliği azaltmaya yardımcı olur.
  • Her iki kol için birer dakika boyunca baskı uygulayın.

13. ‘Kunlun Mountains’ noktası

'Kunlun Mountains' noktası

  • Ayak bileği kemiği ve Aşil tendonu arasındadır.
  • Boyun, omuz ve sırt ağrılarını rahatlatır.
  • Bir dakika boyunca sıkıca baskı uygulayın.

14. ‘Crooked Pond’ noktası

'Crooked Pond' noktası

  • Dirseğin yakınında bulunur.
  • Bahar nezlesi, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısını rahatlamaya yardımcı olur.
  • Dirseği bükün, başparmağınızla basınç uygulayın ve masaj yapın ya da 1 dakika bekleyin. Kolu değiştirin ve hareketi tekrarlayın.

 

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r