Ayrılık travması atlatılması en zor süreçlerden biridir. Özellikle kadınlar bu süreci daha zor atlatıyor, korkuları ve terk edilme duygusunun verdiği acıyı daha zor hazmediyor. Böyle bir dönemdeyseniz ayrılık acısıyla baş etmenin yollarını öğrenmek fayda var.
GERÇEKLERLE YÜZLEŞİN
Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde terk edilmiştir. İstenmeyen, geride bırakılan ya da başkası için bir anda yok sayılan taraf olmanın ezici yükünü kaldırmak hiç kimse için kolay olmasa gerek. Birlikte geçirilen zamanın bir anda gereksiz bir kâğıt parçası gibi buruşturularak çöpe atılması ve anıların hiç yaşanmamışçasına yok sayılması terk edilmenin belki de ruhu en çok yaralayan kısmı. Ayrılığın veya terk edilmenin dayanılmaz yükü omuzlarımızın üzerinde korkunç bir baskı oluştururken, silkinip kendimize gelmemiz ve hayata yeniden tutunmamız gerekiyor. Nasıl mı? Tabii ki ilişkiniz ve birlikte olduğunuz partnerinizle ilgili gerçeklerle yüzleşerek.
Terk edilmenin yol açtığı hayal kırıklığı, bir insanın hayatta hissedebileceği en kötü duygulardan biri. Reddedilmek, insanı derinden yaralayan ve gururunun kırılmasına sebep olan sarsıcı bir deneyim. Bir anda yüz üstü bırakılmak ve istenmeyen kişi olmak, özellikle kadınlarda güven problemine yol açabiliyor. Bu kötü deneyim, kişinin sonraki hayatında özgüveninin sarsılmasına ve diğer insanlarla olan ilişkilerinde güvensiz ve şüpheci bir tavır takınmasına neden olabiliyor. Özellikle kadınlar terk edildikten sonra hissettiğimiz o boşluğu artık hiç kimsenin dolduramayacağını ve hayatlarının geri kalanında bir daha âşık olamayacağını düşünüyor. Ancak bu oldukça yanlış bir düşünce. Her şeye rağmen mantıklı düşünmek, terk edilmenin acısını biraz olsun azaltıyor. Birçok kadın, hiç bir açıklama yapma gereği duymayan sevgilileri ve eşleri tarafından bir anda terk edilebiliyorlar. Ancak çoğu kadın, güzel, zeki, duyarlı ve çekici olan hemcinslerinin dahi terk edilebileceğini unutuyor ve ilk önce karşısındakini suçladıktan sonra eleştiri oklarını hatalı olmadıkları halde acımasız bir şekilde kendilerine yöneltiyorlar.
ERKEKLER ANİDEN NEDEN TERK EDER?
Erkekler, geçmişten bu yana doğaları gereği stresle baş etmek için genellikle iki taktik uygularlar. Ya kavga ederler ya da kaçarlar. Kadınlar ise diğer konularda olduğu gibi ilişkilerindeki herhangi bir sorununun çözümünde de daha yapıcı davranarak orta yolu bulmaya çalışırlar. Kadınlar, erkekleri terk edecekleri zaman zaten önceden bunun sinyallerini vermiş ve şikâyetlerini dile getirmişlerdir. Erkekler ise daha önceden şikâyetçi oldukları konuları dile getirmedikleri için bıçak kemiğe dayanınca da buna ihtiyaç duymaz ve bir anda her şeyi kestirip atarak ilişkideki sorunlardan kaçmak ve uzaklaşmak isterler. Bu herkes için geçerli bir varsayım olmasa da genellikle ilişkilerde erkek ve kadının rolü bu şekildedir. Basit bir problem söz konusu olduğunda kadınların bu problemi çözmek için konuşmak istemesi, erkeklerin ise sıkılarak konuyu bir an önce kapatmaya çalışması bunun en basit örneğidir.
AYRILIK ACISIYLA NASIL BAŞ EDİLİR?
Terk edilmenin verdiği acının üstesinden gelme ve hayatını bıraktığı yerden devam ettirme, kişinin çocukluğunda yaşadığı olaylar ile de doğrudan ilişkili olabiliyor. Terk edildiği zaman kendilerini kısa sürede toparlayan ve olayları tüm gerçekliğiyle kabul ederek yoluna devam eden kadınların, çocukluk dönemlerinde özgüven sahibi oldukları ve anne babaları tarafından istenmeme duygusunu yaşamadıkları gözlemleniyor. Sevgilisi ya eşi tarafından terk edildikten sonra takıntılı bir şekilde davranmaya başlayan ve hatta kendisini terk eden partnerini daha da ulaşılmaz ve çekici bulan kadınların ise çocukluklarında reddedilme duygusunu yaşadıkları, babalarıyla problemli ilişkilere sahip oldukları ortaya çıkıyor. Bir kadının terk edildikten sonra kendisini bırakan partneri ile yeniden birlikte olmak istemesi, aslında onu gerçekten yanında istediği ya da sevdiği anlamına gelmeyebilir. Bu duyguyu daha önce travmatik bir şekilde yaşadığı için aynı acıyı hissetmemek adına bunu istiyor olabilir.
Terk edilmenin acısıyla baş etmek için atılacak en önemli adım, bilinçsizce şartlandığımız bu duygularımızı mantık süzgecinden geçirmek, gerçekten ne istediğimizin farkına varmak ve kendi kendimize karşı dürüst davranmak olmalı. Bir uzmandan da yardım alınabilir. İçimizde biriktirdiğiniz öfke ve hayal kırıklığından oluşan zehri atana kadar konuşmak da faydalı bir metod. Arkadaşlarımıza, sevdiklerimize ve ailemize duygu ve düşüncelerinizi anlatarak travmayı atlatabiliriz .Önemli olan artık anlattıklarımızdan sıkılacak hale gelene kadar konuşmamız. Anlattığınızda yükünüzün hafiflediğini, anlatmaktan sıkılmaya başladığınızda ise artık olanları önemsemediğinizi fark edeceksiniz. Bunun dışında daha sosyal bir yaşam sürmeye başlayın. Mutluluk hormonunun yardımınıza koşması için bol bol spor yapın, işinizle meşgul olun, arkadaşlarınızla buluşun ve şimdiye dek yapmaya zaman bulamadığınız ya da eski partneriniz istemiyor diye ihmal ettiğiniz hobilerinize zaman ayırın. Bir süre sonra kendinizi daha iyi hissettiğinizi fark edeceksiniz… Yalnız olmadığınızı, hemen hemen herkesin aynı şeyleri yaşadığını ve bir şekilde üstesinden geldiğini de aklınızdan çıkarmayın.
Aw, this was an incredibly nice post. Spending some time and actual effort to generate a top notch article… but what can I say… I hesitate a whole lot and don’t seem to get anything done.
Chauffeur service near me
What’s up colleagues, how is all, and what you would like to say regarding this piece of writing, in my view its genuinely amazing for me.
24/7 limo near me
whoah this blog is great i love studying your posts. Keep up the good work! You recognize, lots of persons are hunting round for this information, you can aid them greatly.
https://deepcool-ma.com/virtualnyj-nomer-dlya-registraczii-preimushhestva-i-osobennosti/
https://frasesmotivacional.com/
кайтсёрфинг Кайтсёрфинг – это комьюнити, где люди разных возрастов и профессий объединены общей страстью к приключениям и адреналину. Найдите своих единомышленников, путешествуйте вместе и делитесь опытом.
кайт лагерь Кайт лагерь: атмосфера свободы и приключений. Единомышленники, новые знакомства, тренировки и незабываемые впечатления.
http://xn--80aafabrjladsicc1amg1o4cf1dg.online/
Fabulous, what a webpage it is! This website gives helpful data to us, keep it up.
porno altyaz?
грузоперевозки из Китая в Россию ЖД доставка грузов из Китая – это золотая середина между скоростью и стоимостью. Этот способ подходит для крупных партий товаров, когда сроки не критичны, но важна экономия. Важно тщательно планировать маршрут и оформлять все необходимые документы для беспрепятственного прохождения через границы. Железнодорожные перевозки становятся все более популярными благодаря своей надежности. Железная дорога – оптимальный баланс.
диваны для офиса Мебель для офиса Москва: широкий ассортимент, оперативная доставка. Подберите идеальную мебель, не выходя из офиса. Удобный онлайн-каталог, консультации специалистов и быстрая доставка по Москве и области. Создайте комфортное рабочее место для каждого сотрудника.
This is the perfect blog for everyone who wishes to understand this topic. You realize so much its almost hard to argue with you (not that I personally will need to…HaHa). You certainly put a brand new spin on a topic that has been written about for ages. Excellent stuff, just great!
24/7 limo near me
Химчистка мебели ростов
каркасные дома Каркасные дачные домики: быстро и надежно. Преимущества каркасной технологии, этапы строительства.
стеклянные ограждения Стеклянные ограждения для лестниц: безопасность и эстетика в вашем доме. Материалы, конструкции, установка и соответствие нормам безопасности.
вольф пак тактическое снаряжение филин тактическое снаряжение Филин – известный производитель тактического снаряжения, предлагающий широкий ассортимент продукции.
https://servicestat.ru/service-ekb Servicestat.ru — это удобный каталог-рейтинг сервисных центров по ремонту электроники. На сайте собраны контакты (адреса, телефоны), отзывы клиентов, акции и скидки, а также оценки качества услуг. Пользователи могут быстро найти проверенные мастерские в своем городе, сравнить рейтинги и выбрать лучший вариант. Полезен для тех, кто хочет отдать технику в надежные руки.
? Поиск сервисов по местоположению и брендам
? Реальные отзывы и оценки клиентов
? Акции, скидки и спецпредложения
? Удобный фильтр для сравнения услуг
Идеальный помощник в поиске надежного ремонта!
кайт школа Кайт школа
Драгон Мани Dragon Money – это не просто название, это врата в мир безграничных возможностей и захватывающих азартных приключений. Это не просто платформа, это целая вселенная, где переплетаются традиции вековых казино и новейшие цифровые технологии, создавая уникальный опыт для каждого искателя удачи. В современном мире, где финансовые потоки мчатся со скоростью света, Dragon Money предлагает глоток свежего воздуха – пространство, где правила просты, а возможности безграничны. Здесь каждая ставка – это шанс, каждый спин – это предвкушение победы, а каждый выигрыш – это подтверждение вашей удачи. Но Dragon Money – это не только про выигрыши и джекпоты. Это про сообщество единомышленников, объединенных общим стремлением к риску, азарту и адреналину. Это место, где можно найти новых друзей, поделиться опытом и ощутить неповторимый дух товарищества. Мы твердо верим, что безопасность и честность – это фундамент, на котором строится доверие. Именно поэтому Dragon Money уделяет особое внимание защите данных и обеспечению прозрачности каждой транзакции. Мы стремимся создать максимально комфортную и безопасную среду для наших игроков, где каждый может наслаждаться игрой, не беспокоясь о каких-либо рисках. Dragon Money – это не просто игра. Это возможность испытать себя, проверить свою удачу и почувствовать себя настоящим властелином своей судьбы. Присоединяйтесь к нам, и пусть дракон принесет вам богатство, успех и процветание! Да пребудет с вами удача!
https://kalicrack.com/
This text is worth everyone’s attention. When can I find out more?
https://www.google.iq/url?sa=t&url=https://seattlelimorates.com/
кайтинг Безопасность – это приоритет номер один в кайтсёрфинге. Всегда проверяйте оборудование, следите за прогнозом погоды и не рискуйте в сложных условиях.
Драгон Мани Dragon Money – это не просто название, это врата в мир безграничных возможностей и захватывающих азартных приключений. Это не просто платформа, это целая вселенная, где переплетаются традиции вековых казино и новейшие цифровые технологии, создавая уникальный опыт для каждого искателя удачи. В современном мире, где финансовые потоки мчатся со скоростью света, Dragon Money предлагает глоток свежего воздуха – пространство, где правила просты, а возможности безграничны. Здесь каждая ставка – это шанс, каждый спин – это предвкушение победы, а каждый выигрыш – это подтверждение вашей удачи. Но Dragon Money – это не только про выигрыши и джекпоты. Это про сообщество единомышленников, объединенных общим стремлением к риску, азарту и адреналину. Это место, где можно найти новых друзей, поделиться опытом и ощутить неповторимый дух товарищества. Мы твердо верим, что безопасность и честность – это фундамент, на котором строится доверие. Именно поэтому Dragon Money уделяет особое внимание защите данных и обеспечению прозрачности каждой транзакции. Мы стремимся создать максимально комфортную и безопасную среду для наших игроков, где каждый может наслаждаться игрой, не беспокоясь о каких-либо рисках. Dragon Money – это не просто игра. Это возможность испытать себя, проверить свою удачу и почувствовать себя настоящим властелином своей судьбы. Присоединяйтесь к нам, и пусть дракон принесет вам богатство, успех и процветание! Да пребудет с вами удача!
https://legaldocumentseu.com/
кайт Кайтсерфинг зимой: как кататься по снегу
Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a little bit, but instead of that, this is fantastic blog. A fantastic read. I’ll certainly be back.
https://toolbarqueries.google.se/url?sa=t&url=https://seattlelimorates.com/
кайт школа Кайт лагерь
кайтинг “Купол, рожденный ветром”: кайт, его эволюция от простых парафойлов до современных баллонных конструкций, обеспечивающих стабильность и контроль в различных условиях.
Wow, wonderful weblog format! How long have you ever been running a blog for? you made blogging glance easy. The entire glance of your web site is wonderful, as neatly as the content material!
https://grim.in.ua/korpus-fary-z-poshkodzhenym-vushkom-kleyity-c.html
кайт школа “Райский остров”: Маврикий, Ле Морн – “где стихии слились в танце”
Hey there! Do you know if they make any plugins to assist with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success. If you know of any please share. Thanks!
vermox capsulas de 100mg
Hi there, its good post concerning media print, we all be aware of media is a enormous source of information.
order vibramycin 200mg online
What’s up to every single one, it’s genuinely a fastidious for me to pay a visit this website, it contains important Information.
https://maps.google.im/url?q=https://premierlimousineservice.net
Hello there! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick. I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to start. Do you have any points or suggestions? With thanks
Miglior Prezzo Farmacia Italia