ataşehir escort fethiye escort bayan bahçelievler bayan escort
DOLAR 33,0978 0.05%
EURO 36,2812 0.2%
ALTIN 2.617,460,14
BITCOIN 21274640,08%
Lefkoşa
°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Yatmadan Önce Muzu Kaynatın Suyunu İçin!

Yatmadan Önce Muzu Kaynatın Suyunu İçin!

ABONE OL
26 Ekim 2016 21:30
Yatmadan Önce Muzu Kaynatın Suyunu İçin!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

İhtiyacınız olanlar, bir muz, bir tencere, biraz su, bir de isterseniz bir tutam tarçın…

 

Önce tencerede suyumuzu kaynatıyoruz. Sonra muzumuzu, uçlarını kesip, kabuklarıyla birlikte tencereye yerleştiriyoruz. 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz. Demlendikten sonra bir fincana güzelce süzüyoruz. İsterseniz bu aşamada bir tutam tarçın da şahane oluyor. Ve afiyet olsun…

Bu çayı içtikten sonraki bir saat içinde uyku garantili.

Ya muz ne olacak? Kabuklarını soyup biraz tarçınla mis gibi bir tatlıya dönüştürebilirsiniz.

Peki nasıl oluyor? Muz, özellikle de kabukları, magnezyum ve potasyum açısından çok zengin bir meyve. Magnezyum uyku bozukluklarının tedavisinde çok etkili bir madde. Potasyumla bir araya geldiğinde ise kasların gevşemesini sağlıyor. Dolayısıyla uyku için muhteşem bir yardımcı oluyor.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r