İhtiyacınız olanlar, bir muz, bir tencere, biraz su, bir de isterseniz bir tutam tarçın…
Önce tencerede suyumuzu kaynatıyoruz. Sonra muzumuzu, uçlarını kesip, kabuklarıyla birlikte tencereye yerleştiriyoruz. 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz. Demlendikten sonra bir fincana güzelce süzüyoruz. İsterseniz bu aşamada bir tutam tarçın da şahane oluyor. Ve afiyet olsun…
Bu çayı içtikten sonraki bir saat içinde uyku garantili.
Ya muz ne olacak? Kabuklarını soyup biraz tarçınla mis gibi bir tatlıya dönüştürebilirsiniz.
Peki nasıl oluyor? Muz, özellikle de kabukları, magnezyum ve potasyum açısından çok zengin bir meyve. Magnezyum uyku bozukluklarının tedavisinde çok etkili bir madde. Potasyumla bir araya geldiğinde ise kasların gevşemesini sağlıyor. Dolayısıyla uyku için muhteşem bir yardımcı oluyor.
azithromycin 500mg tablet buy zithromax 500mg sale gabapentin 600mg pills
best probiotic supplements for indigestion best over the counter heartburn medicine how do degas pills work
deltasone 40mg uk isotretinoin 20mg uk cheap amoxil 250mg
viagra pills where to buy drugs for treating premature ejaculation over the counter premature ejaculation
promethazine price cheapest ed pills ivermectin tablets uk
duodenal erosion treatment blood pressure medication refill online strongest otc uti medication
oral medication for fungal rash herpes simplex virus treatment guidelines blood pressure medication list pdf
duloxetine 20mg brand glucotrol 5mg tablet modafinil 100mg tablet
herpes medication cost without insurance herpes pills walmart names of diabetic meds
periactin 4 mg oral periactin uk buy nizoral pills for sale
1 800 quit now free patches pills that make you taller buy pain relief pills online
buy provera 10mg without prescription purchase provera order hydrochlorothiazide online
doctor sleep online free best sleeping pills at walgreens wares mexico pharmacy diet pills
order uroxatral 10 mg for sale best off counter seasonal allergy stomach acid medication prescription
where can i buy minocin buy hytrin generic order ropinirole 1mg generic
list of prescription acne creams buy trileptal 300mg sale trileptal order
order catapres online buy spiriva 9 mcg sale order tiotropium bromide online
generic calcitriol 0.25 mg trandate 100 mg without prescription fenofibrate oral
trimox drug order arimidex 1 mg sale cheap macrobid
buy research papers online no plagiarism casino slots play online blackjack
websites to write essays order cefixime 200mg pill buy suprax 100mg sale
order aspirin online order aspirin pills online poker real money
buy trazodone 50mg online cheap oral clindac a purchase clindamycin online
buy cheap lamisil lamisil cheap sports gambling
buy cefuroxime 250mg pills axetil over the counter order robaxin generic
buy tadacip 10mg for sale indomethacin 75mg brand indocin us
buy tamoxifen without a prescription order generic tamoxifen 20mg buy rhinocort online
tretinoin gel oral buy tadalafil stendra order online
order cleocin sale order erythromycin 500mg online cheap buy sildenafil 50mg